Uprawiane sporty

Jaki sport uprawiacie?

W sumie to regularnie żaden. Tak to jogę, rolki, rower i zumbę.

Ja jeżdzę na rowerze. Mój mężuś mi sprezentował na urodziny śliczny model. Stwierdził, że rowery trekkingowe dla nas będą najlepsze i wybrał dla mnie model Romet Gazela [link widoczny dla zalogowanych] . Bardzo często jeździmy na wspólne przejażdżki, często też w jakieś trudniejsze tereny

Także tylko jak mam czas jeżdżę na rowerze oraz chodzę na basen.

Ja dużo jeżdżę na rowerze, a ostatnio zaczynam zastanawiać się nad rolkami. Siostra mnie do tego namawia, ponieważ twierdzi , że taka jazda najlepiej rzeźbi nogi.Tylko , że w moim wieku potrzebowałabym chyba rolki rollerblade [link widoczny dla zalogowanych] , podobno na nich jazda jest płynniejsza i nadają się do uprawiania sportu

Początkujący Dołączył: 25 Mar 2013 Posty: 206 Przeczytał: 0 tematów

Ja jeżdżę na rowerze. Uważam, że to piękny sport, poprawia kondycje człowieka i stan zdrowia. Do tego można tak wiele pięknych miejsc zobaczyć. Jak ktoś nie próbował to polecam zacząć robić systematyczne treningi. Tylko pamiętajcie o podstawowych elementach wyposażenia! Fajny artykuł który czytałam: [link widoczny dla zalogowanych] . Kask, dzwonek, oświetlenie to podstawy!

Ogólnie to dość często chodzę na siłownię i trochę też biegam.

Nowicjusz Dołączył: 18 Mar 2016 Posty: 19 Przeczytał: 0 tematów

Ja sporo biegam od wiosny do jesieni tylko bieganie zimą mnie odstrasza. Zastanawiam się nad kupnem bieżni do domu, oglądałam już nawet fajne na [link widoczny dla zalogowanych] korzystał już ktoś może ?

Regularnie biegam, w wolnych chwilach chodzę również na fitness. Sport daje mi bardzo dużo - poprawia nastrój, samopoczucie, sylwetkę, odkąd ćwiczę mam lepsze wyniki badań Smile

Skończyły się też moje problemy z kręgosłupem, duża zasługa też tego, że przed każdym treningiem zakładam [link widoczny dla zalogowanych] , utrzymując biust wspomaga też trzymanie odpowiedniej postawy, zwykły biustonosz tego nie potrafi Smile

dobrym sportem, który sporo daje jest piłka nożna i o dziwo rola bramkarza wypada najlepiej, więcej możecie poczytać tutaj [link widoczny dla zalogowanych]

Wysłany: Pon 18:29, 13 Mar 2017

od święta pływam- co bardzo lubię i jeżdze na rolkach/ rowerze. Ale w wakacje regularnie chodziłam na siłownie i chciałabym do tego wrócić, tylko nie wiem, jak i co trenować, bo chcę wyrzeźbić ciało, a nie wygladac jak kulturystka ;p znalazłam chyba idealny zestaw ćwiczeń na brzuch, ale poza tym nie mogę nic fajnego wyszukać ;/ [link widoczny dla zalogowanych]

Wysłany: Czw 23:25, 21 Mar 2019

Mnie najczęściej można spotkać na siłowni. Klasyczne martwe ciągi i siady. Kocham to robić.

Tez bardzo kocham sport, ale niestety pojawiła się u mnie kontuzja a z nią [link widoczny dla zalogowanych] i teraz leczenie potrwa zdecydowanie dłużej niż bym sobie życzyła i w tym czasie nie będę mogła trenować. Patowa sytuacja.

Jeżdżę na rowerze, biegam, a w domu ćwiczę na stepperze i z hantlami marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Hantle-967.html. Bardzo przyjemne formy aktywności.

Pamiętajcie, aby mieć zawsze ze sobą coś do picia. Moim zdaniem [link widoczny dla zalogowanych] z wymiennym filtrem będzie tutaj dobrym i ekologicznym rozwiązaniem. Tak, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia.